1/8
30 Days Women Workout Fitness screenshot 0
30 Days Women Workout Fitness screenshot 1
30 Days Women Workout Fitness screenshot 2
30 Days Women Workout Fitness screenshot 3
30 Days Women Workout Fitness screenshot 4
30 Days Women Workout Fitness screenshot 5
30 Days Women Workout Fitness screenshot 6
30 Days Women Workout Fitness screenshot 7
30 Days Women Workout Fitness Icon

30 Days Women Workout Fitness

Fivestars Studio
Trustable Ranking Iconਭਰੋਸੇਯੋਗ
1K+ਡਾਊਨਲੋਡ
48.5MBਆਕਾਰ
Android Version Icon7.0+
ਐਂਡਰਾਇਡ ਵਰਜਨ
1.33(08-10-2024)ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਜਨ
-
(0 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ)
Age ratingPEGI-3
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਵੇਰਵਾਸਮੀਖਿਆਵਾਂਵਰਜਨਜਾਣਕਾਰੀ
1/8

30 Days Women Workout Fitness ਦਾ ਵੇਰਵਾ

30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ - ਫਿਟਨੈਸ ਚੈਲੇਂਜ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

। ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖੋਗੇ।


3D ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ

ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੋਈ ਉਪਕਰਨ

ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ

ਘਰ ਵਿੱਚ

ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।


ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਹਿਲਾ ਕਸਰਤ - ਫਿਟਨੈਸ ਚੈਲੇਂਜ ਐਪ:

- ਆਟੋ ਰਿਕਾਰਡ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਗਤੀ

- ਤੁਹਾਨੂੰ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ

- 3D ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼

- Google Fit ਨਾਲ ਡਾਟਾ ਸਿੰਕ ਕਰੋ

- 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਐਬਸ ਚੁਣੌਤੀ

- 30 ਦਿਨ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ

- 30 ਦਿਨ ਬੱਟ ਚੁਣੌਤੀ

-

30 ਦਿਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ


30 ਦਿਨ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ - ਫਿਟਨੈਸ ਚੈਲੇਂਜ ਤੁਹਾਨੂੰ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ 30 ਦਿਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖੋਗੇ।


ਘਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ

ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਓ। ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਹਨਤ।


ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ

ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਹੈ।


ਛੋਟੀ ਕਸਰਤ

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਅਤੇ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ Hiit ਅਭਿਆਸ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।


ਆਸਾਨ ਕਸਰਤ

ਕਸਰਤ ਐਪਸ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਭਿਆਸ ਹਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।


ਤੁਰੰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

5S ਸਟੂਡੀਓ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਵੇ!

30 Days Women Workout Fitness - ਵਰਜਨ 1.33

(08-10-2024)
ਹੋਰ ਵਰਜਨ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ?30 Days Women Workout - Fitness ChallengeSync data with Google Fit

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਮੀਖਿਆ ਜਾਂ ਰੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਪਾਓਣ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

30 Days Women Workout Fitness - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 1.33ਪੈਕੇਜ: com.fivestars.thirtydayfitnesschallenge.loseweight
ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਨੁਕੂਲਤਾ: 7.0+ (Nougat)
ਡਿਵੈਲਪਰ:Fivestars Studioਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ:https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vScO2i5Fdcz9zfXP9IWoLJiWbv09SSziQQtxrSxsrg6GDYik8pxw3zW5XimfGEbaDFSvCsLTjUycuMx/pubਅਧਿਕਾਰ:20
ਨਾਮ: 30 Days Women Workout Fitnessਆਕਾਰ: 48.5 MBਡਾਊਨਲੋਡ: 100ਵਰਜਨ : 1.33ਰਿਲੀਜ਼ ਤਾਰੀਖ: 2024-10-08 03:38:35ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਕ੍ਰੀਨ: SMALLਸਮਰਥਿਤ ਸੀਪੀਯੂ:
ਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.fivestars.thirtydayfitnesschallenge.loseweightਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: CC:B5:0D:82:32:CB:7F:DE:2D:AF:01:DE:04:CB:3C:F2:8A:A0:88:B6ਡਿਵੈਲਪਰ (CN): Androidਸੰਗਠਨ (O): Google Inc.ਸਥਾਨਕ (L): Mountain Viewਦੇਸ਼ (C): USਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): Californiaਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.fivestars.thirtydayfitnesschallenge.loseweightਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: CC:B5:0D:82:32:CB:7F:DE:2D:AF:01:DE:04:CB:3C:F2:8A:A0:88:B6ਡਿਵੈਲਪਰ (CN): Androidਸੰਗਠਨ (O): Google Inc.ਸਥਾਨਕ (L): Mountain Viewਦੇਸ਼ (C): USਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): California

30 Days Women Workout Fitness ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

1.33Trust Icon Versions
8/10/2024
100 ਡਾਊਨਲੋਡ47.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ

1.31Trust Icon Versions
30/7/2024
100 ਡਾਊਨਲੋਡ47.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
1.30Trust Icon Versions
26/7/2024
100 ਡਾਊਨਲੋਡ47 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
1.22Trust Icon Versions
31/7/2023
100 ਡਾਊਨਲੋਡ38.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
appcoins-gift
Bonus GamesWin even more rewards!
ਹੋਰ
Super Sus
Super Sus icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Nations of Darkness
Nations of Darkness icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Magicabin: Witch's Adventure
Magicabin: Witch's Adventure icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Tiki Solitaire TriPeaks
Tiki Solitaire TriPeaks icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
三国志之逐鹿中原
三国志之逐鹿中原 icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Clash of Kings
Clash of Kings icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
RAID: Shadow Legends
RAID: Shadow Legends icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Clash of Kings:The West
Clash of Kings:The West icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Mahjong - Puzzle Game
Mahjong - Puzzle Game icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
The Walking Dead: Survivors
The Walking Dead: Survivors icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Goods Sort-sort puzzle
Goods Sort-sort puzzle icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
The Ants: Underground Kingdom
The Ants: Underground Kingdom icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...